慈惠醫護專科管理學校  餐飲管理科

:::
:::
Title-CR_20200708104856
屏東縣食材地方料理發表
回目錄

樂活英文食譜 Lohas Recipe

Recipe-05_20200708104842
義式海鮮沙拉皿
 
Italian Seafood Salad

◎材料:

1. 鮪魚             200公克

2. 蝦仁             150公克

3. 干貝             150公克

4. 白蝦             300公克

5. 蘆筍             100公克

6. 紅、黃椒         各1粒

7. 義式綜合調味料   1杯

 

◎成品製作流程:

1.將鮪魚、蝦仁、干貝,切成小丁過油備用。

2.將蔬菜切丁(大小一致)約1公分備用。

3.最後把所有材料入盆,加入義式綜合調味料拌均覆蓋保鮮膜入冰箱冷藏入味(約1小時)後取出裝皿。

4.白蝦去殼留頭尾巴裝飾完成。

◎ Ingredients:

1. Tuna 200 grams
2. Shrimp meat 150 grams
3. Scallops 150 grams
4. White prawns 300 grams
5. Asparagus 100 grams
6. Red and yellow peppers 1 fruit each
7. Italian assorted dressing 1 cup

 

◎ Directions of the Dish:

1. Cut the tuna, shrimp meat and scallop into small cubes.  Stir fry them for a little while.  Take them out for use later.

2. Cut the vegetables into around 1cm cubes (of the same size) for use later.

3. Finally, add all the ingredients into a large bowl.  Add in Italian assorted dressing and then stir with the ingredients well.  Cover the bowl of salad by plastic wrap.  Put the bowl in refrigerator for cooling (for around 1 hour).  After that, put the ingredients in a container.

4. Garnish the salad by the white prawns, which are pre-cooked and shelled except the heads and tails.

數位學習網

在地農漁特產創意創新比賽

瓜藤下的饗宴

教師教學觀摩研習

行事曆區塊

2024年04月  今天

:::
網頁管理人:林麗娟 分機333 Email:kf23487@yahoo.com.tw / 職務代理人:郭明宏 分機330/Email: ex1219ex1219@yahoo.com.tw
科辦公室分機 330, 331, 主任331 地址:926屏東縣南州鄉三民路367號 餐飲管理科